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[질문] 배에힘주기쉽게익히는법은??

조회수 242 | 2008.11.03 | 문서번호: 5786969
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.03

우선바닥에누은다음에배에무거운물건,사람을올려놓고윗몸일으키기를해주세요.노래를부르며하면더좋구요이렇게하면도움이될것이에요

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