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[질문] 줄넘기를하면다리살빠질까요?

조회수 143 | 2008.11.02 | 문서번호: 5770084
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.02

줄넘기는전신운동입니다.하루에30번씩만해도3~5kg은빠지구요,처음부터무리하게하지마세요!다리살은당연빠집니다.하지만종아리알이생길수도있으니유의하세요

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