줄넘기는 유산소 운동으로 다리살도 빠질수 있습니다. 단 충격이 전해지기 때문에 충격흡수잘해주는 신발을 신으시고 운동후 근육을 잘 풀어주세요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...