지식로그

[질문] 줄넘기하면다리살빠지나요??

조회수 14 | 2009.02.25 | 문서번호: 7209271
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.25

줄넘기는 전신운동입니다.유산소운동이므로,하루에20~30분씩만하면한달에2~3kg빠집니다. 다리살을빼고싶다면줄넘기전,후에 꼭!!스트레칭과마사지를해주세요

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?