지식로그

[질문] 집에서 팔알통 생기는법좀 알려주셈

조회수 116 | 2008.10.31 | 문서번호: 5746149
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.31

팔굽혀펴기,윗몸일으키기,아령등을반복해줍니다.회수는30,50,100회순으로하면서양을늘려주세요.팔굽혀펴기후에는땀이식기전에아령을해줍니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 튼살은왜생기죠?저는 팔알통생기는부분에자꾸튼살이생겨요
[연관] 팔알통 근육 키우는운동 횟수
[연관] 다리알이나 팔알통주무르면 풀리긴풀리나요??
[연관] 뭐라는건지알통생기는거말고요
[연관] 팔에 알통생기는부분에만튼살이생겨요
[연관] 팔살이랑 팔알통빼는운동좀알려주세요 정확하고 쉬운걸로요~!
[연관] 줄넘기하면팔뚝알통생기나요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?