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[질문] 밥먹고몇시간잇다운동하는게 효과적일까요??

조회수 103 | 2008.10.30 | 문서번호: 5739865
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.30

최고운동타이밍은아침공복에30분동안하는거죠식사후1시간에운동하셔도괜찮습니다.단운동전20분전엔꼭물을드세요

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