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[질문] 허벅지살뺄때하늘자전거를하잖아요그럼하늘자전거몇번해야하나요???

조회수 117 | 2008.10.27 | 문서번호: 5706368

전체 답변:

[지식맨] 2008.10.27

답변:하늘자전거같은유산소운동은횟수가아닌시간이중요합니다.한번에연속30분이상한시간이내로하는게좋다고하네요~

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