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[질문] 하늘자전거몇번해야되요

조회수 39 | 2010.05.28 | 문서번호: 12766069
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.28

횟수를 세는 것보다 30분 이상 하는 것이 가장 좋다고 합니다~ 처음에는 힘드니까 점차 시간을 늘여 30분이상 매일 꾸준히하면 효과가 좋다고 해요^^

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