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[질문] 아침에6km,저녁에6km씩파워워킹하면한달에얼마나살이빠지나

조회수 267 | 2008.10.23 | 문서번호: 5660265
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.23

파워워킹은거리보다시간이중요합니다.6키로면약1시간씩인데1시간이면500키로칼로리정도소모되니하루1000키로칼로리네요적어도3~4키로는빠지겠네요

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