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하루에6km로한시간파워워킹하면한달에살얼마나빠지나

[질문] 하루에6km로한시간파워워킹하면한달에살얼마나빠지나

조회수 273 | 2008.11.04 | 문서번호: 5790795

전체 답변:

[지식맨] 2008.11.04

파워워킹은거리보다시간이중요합니다.6키로면약1시간씩인데1시간이면500키로칼로리정도소모되니하루1000키로칼로리네요적어도3~4키로는빠지겠네요

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