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[질문] 아랫뱃살과윗뱃살빼는방법은?

조회수 210 | 2008.10.22 | 문서번호: 5651333
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.22

밥먹은후에 눕지 마시구요,배에 항상힘을 주고 계세요, 복식호흡하시면 배많이 들어가시구요, 틈틈히 윗몸일으키기하세요! 좋은하루되세요^^

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