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복근을 단단히 왕자까지 만드는 방법,운동법은 뭔가요
조회수 162 | 2008.10.21 | 문서번호: 5641398
전체 답변:
[지식맨]
2008.10.21
복근을 기르는 방법은 우선 윗몸일으키기(주로 중간에 멈춰서 버티기)랑 두발을 모아서 중간에서 버티기 등입니다. 주로 배가 땡기면 복근운동이라고 생각하세요
[무물보AI]
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