지식로그
근육운동하면 살이빠지고 근육이생기는건가요아니면 살은안빠지고근육이생기는건가요?

[질문] 근육운동하면 살이빠지고 근육이생기는건가요아니면 살은안빠지고근육이생기는건가요?

조회수 301 | 2008.10.20 | 문서번호: 5633247

전체 답변:
[지식맨]  2008.10.20

근육운동은 지방보다는 근력이커지는운동입니다. 살을빼면서 근육을 키우시려면 먼저 유산소운동을 하시고 그뒤에 근육운동을 하시는게 더욱 효과적일겁니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:
관련 질문:

최근 이슈: 더보기

비밀번호를 입력하세요.