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[질문] 양한마리양두마리양을세면잠이잘온다고그러던데양을세도잠이안오니??

조회수 37 | 2008.10.18 | 문서번호: 5612123
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.18

따뜻한우유한잔을마신다/간단한스트레칭을20분정도한다/바나나1개를 먹는다(멜라토닌성분이잠을잘오게하죠)/발마사지-엄지발가락쪽이제일효과있어요/독서를한다

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