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[질문] 저녁에우유먹으면잠오나요

조회수 121 | 2008.10.14 | 문서번호: 5563005
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.14

우유에는 트립토판이라는 아미노산이들어있어서 이물질이 세로토닌이란 신경전달물질로바뀌면서 흥분이나 각성활동을억제하기때문에 잠이잘온답니다^*^

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