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[질문] 요가와 조깅운동의차이점알려주세요

조회수 69 | 2008.10.07 | 문서번호: 5470000
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.07

조깅은 장기,심폐능력을 발달시키고 머리를 맑게 하며 전체적으로 탄력적인 몸매로 가꿀수있으며 체지방을 줄일수있습니다~ 신진대사를 원활히하는 역할도 함

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