고온에서 체온을 따뜻하게 유지함으하며요가를 하는것이 핫요가입니다. 효과는쉽게 근육이 이완되기 때문에 근육과 관절의 상해를예방할수있고운동효과가큽니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...