1000번에약100kcal가 소비/1시간 정도 했을때 460-627kcal 소비/몸무게 1kg 빼는데 약 7200kcal를 소모해야합니다. 식이요법과 병행하시면 약2-3키로빼실수있슴.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...