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[질문] 줄넘기하루에100개해도살빠질까요?

조회수 352 | 2009.05.20 | 문서번호: 8270731
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.20

실질적으로줄넘기100개는시간상10분도소요되지않아큰운동효과를보기는어렵습니다.하지만꾸준히오래하시면안하는것보다는살이덜찌시는정도의효과가있을듯합니다.

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