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[질문] 19살키커지는법

조회수 135 | 2008.09.30 | 문서번호: 5368527
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.30

키커지는법:1스트레칭2.골고루식습관3.하루7~8시간충분한수면4밤10시전에취침(성장호르몬).5.우유멸치(칼슘)단백질섭취6무리하지않은운동(점프농구)성장판자극

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