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[질문] 20대 초반 성인에게 수면 효율성이 가장 높은 시간대는?

조회수 188 | 2008.09.29 | 문서번호: 5365914
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.29

저녁10시에취침하시면좋아요.10~6시까지수면을취해주는게피부미용에도좋고충분한수면이건강에좋습니다.

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