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[질문] 살빼는데아침공복운동과저녁운동중어느것이더효과적인가요?^^

조회수 194 | 2008.09.29 | 문서번호: 5361210
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.29

아침에 공복상태로 운동하시는게 더 좋습니다. 공복 상태일 때 운동하면 지방을 에너지로 쓰기때문입니다

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