줄넘기가정말효과만점입니다.처음엔귀찮더라도참고처음엔100개에서점차늘려1000개까지꾸준히해나갑니다.어느날살이빠져있는자신을보게될것입니다 ^^*
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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