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체지방을 빼려면 사이클머신(헬스용아님)이 나을까요 달리기가 나을까요??

[질문] 체지방을 빼려면 사이클머신(헬스용아님)이 나을까요 달리기가 나을까요??

조회수 204 | 2008.09.25 | 문서번호: 5315456

전체 답변:
[지식맨]  2008.09.25

체지방을 ?실려면 유산소 운동을 하셔야 하는데 달리기.걷기 운동이 좋습니다^^ 추천드리는건 파워워킹입니다^^ 빨리걷는거죠 적당히 숨이 쉴정도로^^



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