운동을 해서 살을 빼시면 요요현상이 오지않습니다.웨이트운동을 병행해서 몸에 근육량을 늘리면(여자는 울퉁불퉁해지지 않아요.탄탄해지죠)요요현상이 없어요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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