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[질문] *특 걷기1시간10분정도하구 줄럼기는 며분쉬고할가요

조회수 23 | 2008.09.22 | 문서번호: 5278810
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.22

보통걷기보다는 빠르게걷기가 칼로리소모가 많이되어 운동효과를 많이 보실수 있답니다^^ 걷기하시고 10분정도 쉬었다가 줄넘기하세요^^

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