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[질문] 모래주머니를발에차고다니면어디어디에도움이될까요

조회수 154 | 2008.09.19 | 문서번호: 5250322
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.19

모래주머니를차고다니시면근력,스피드가발달하게됩니다.하지만관절을쉽게상하게하기때문에모래주머니를차고뛰시는건관절에큰무리를줄수있으니피하시기바랍니다.

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