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[질문] 줄넘기보다는 팔굽혀 펴기가 팔힘 기르는데 좋지 않나요,?

조회수 69 | 2007.08.06 | 문서번호: 524045
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.06

그렇습니다.줄넘기보단팔굽혀펴기가팔힘기르기에좋죠.여성이라면팔굽혀펴기가힘들수도있으니,아령을드는것또한너무무리하지않고단기간에효과를볼수있습니다.

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