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[질문] 척추측만증에 철봉운동이좋다는데 어떻게 운동하죠?????

조회수 149 | 2008.09.16 | 문서번호: 5215325
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.16

전신뻗기,허리로지면누르기,무릎가슴닿기,윗몸일으켜정지하기,엎드려상체늘기,고양이등만들기,허리비틀기등이있지만,인터넷으로그림을보시는게좋을것같네요

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