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[질문] 복근운동할때뱃속은비워야되나요??

조회수 73 | 2008.09.14 | 문서번호: 5187375
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.14

모든 운동을 하실때 원래 뱃속을 비우고 하셔야 효과가 더 많이 있습니다^^ 복근운동도 마찬가지로 뱃속을 비워놓고 하셔야 효과가 더 많이 나타납니다^^

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