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[질문] 복근운동할때복근짜주는게중요하나요

조회수 137 | 2008.09.12 | 문서번호: 5161250

전체 답변:
[지식맨]  2008.09.12

복근에 힘이 빠지지 않는 움직임으로 해주시고 몸을 일으켜 세우시면서 복근에 힘을 집중시켜 쫘악 짜주세요..열심히 하시면 좋은 몸 기대하셔도 될겁니다.


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