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[질문] 주먹쌔지는법

조회수 192 | 2008.09.10 | 문서번호: 5123291
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.10

주먹힘 쌔지는 방법은 푸쉬업을 너무 무리하지말고 시간날때마다반복적으로한다.딱딱한물건을 잡고 꾹꾹힘줘서잡으시면 혈액순환도되고 힘도 길러진다.

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