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[질문] 주먹쌔지는법

조회수 204 | 2012.06.22 | 문서번호: 18921817
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.22

악력기를사용하셔서 손의힘을기르시는것도 있구요,주먹쥐고 푸쉬업, 태권도 , 검도 , 합기도, 권투 워밍업등 하시면 단련이 된다고 하네요 ^^

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