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[질문] 집에서틈틈히할수있는아귀힘기르는방법좀알려주세요단기간이고 왕창쌔지는방법좀요

조회수 104 | 2008.09.09 | 문서번호: 5116415
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.09

운동을하시는게가장좋은데요.검도나태권도등이좋구요.근력운동을하셔야합니다.예를들어5키로아령으로꾸준히하시면10키로드는힘이생기시는것입니다.^^!

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