지식로그

[질문] 허리를피는데좋은운동은모가있나요

조회수 227 | 2008.09.09 | 문서번호: 5114270
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.09

무릎을 어깨너비로 벌리고 바닥에 대고 양팔은 팔굽혀 자세상태에서 허리를 스트레칭해주고, 누워서는 탱탱볼같은 보조도구위에 발을 올려 허리를 펴줍니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 척추똑바로 피는데좋은운동은?
[연관] 살빼는데좋은운동은???
[연관] 키크는데좋은운동은?
[연관] 뱃살빼는데좋은운동은?
[연관] 뱃살빼는데좋은운동은?
[연관] 다리살빼는데좋은운동은??
[연관] 상체살빼는데좋은운동은?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?