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[질문] 실내에서도구없이가슴운동하는방법

조회수 106 | 2008.09.08 | 문서번호: 5098351
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.08

가슴을만들기제일좋은운동은 팔굽혀펴기입니다. 팔굽혀펴기는일단 모양을만들어야하기때문에 팔을넓게벌리신후팔굽혀펴기를하세요.화이팅이요 ^ ^

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