[질문] 단기간내에윗몸일으키기잘하는법좀알려주세요!

두시간마다 한번씩 해주면서 매번 그 숫자를 꾸준히 늘려가시면 됩니다. 처음에는 10개부터 시작하시구요 체력이 되는만큼 한번 하실때마다 2~3회씩 늘려가세요.