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[질문] 윗몸일으키기잘하는법!

조회수 445 | 2012.10.19 | 문서번호: 19247371
전체 답변:
[지식맨]  2012.10.19

윗몸일으키기잘하려면매일해야합니다.목표갯수를정하고세트로나누어하시던시간을정하고하시던최선을다해윗몸을일으켜야잘하게되는겁니다.꾸준함이중요합니다.

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