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[질문] 다이어트를 하는데요 단백질보충제를 먹구있구요 그런데 운동전에먹어요운동후에먹어?

조회수 101 | 2008.09.04 | 문서번호: 5048280
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.04

단백질보충제는 운동후에먹어도괜찮으나 운동전에 먹어주면 효과가 좋습니다.

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