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[질문] 제가헬스하고있는데 단백질보충제를섭취하려고해요운동전에먹는게좋나요운동후에먹는?

조회수 51 | 2009.12.18 | 문서번호: 10854460
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.18

단백질(근육)보충제는 운동 30분전에 드시고 운동 직 후 드시는게 좋습니다^^

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