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[질문] 짧은시간동안 살빼는법이요

조회수 99 | 2008.09.03 | 문서번호: 5034501
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.03

밥먹기전에물을3컵이마시고밥을드시구요.운동은하루에30분이상해주시구요.아침점심꼭드시고,6시이후에는 금식! 조깅,줄넘기,하늘자전거 운동추천할께요^^*

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