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[질문] 짧은시간동안숙면취하는법

조회수 122 | 2008.03.17 | 문서번호: 2839003
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.17

가벼운조깅이나스트레칭을하는방법이있고운동이싫으시다면따뜻한물로샤워를하거나특히발을10~20분정도따뜻한물에담가두는것(족욕이라고하죠)도좋은방법입니다.

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