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[질문] 헬스하는데요.공복에하는게나아요?아니면밥먹구하는게나아요??뱃살빼구,웨이트함.

조회수 59 | 2008.09.03 | 문서번호: 5032857
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.03

헬스는공복시에하는것이가장효과가있구요,식사를하시고운동을하시게되면음식이소화만되고,다이어트같은게되지않습니다.식사하셨다면약2시간후에하시는게좋습니다

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