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[질문] 헬스가기전에 밥같은걸안먹고 가도되나요?? 끝나고 삶은계란먹을껀데

조회수 250 | 2008.09.02 | 문서번호: 5018268
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.02

너무 무리하게 식사를 거르시면 안됩니다. 무리한 운동 전에는 가볍게 식사 하시는게 좋습니다.(닭가슴살 이나 간단한 죽 정도)

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