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[질문] 땀을 일부러 많이빼면서운동하면 체력증진에 도움되나요??

조회수 144 | 2008.09.01 | 문서번호: 5013784
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.01

그렇진 않습니다. 다만 몸안의 수분 배출이 원활해져 노페물이 많이 빠져나오게 됩니다. 그렇기 때문에 사우나를 방문하는것이기도 하고요.

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