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[질문] 윗배랑아랫배빼는방법알려주세요 말랐는데윗배가특히나왔어요 아랫배도그렇고 구체적

조회수 197 | 2008.09.01 | 문서번호: 5003518
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.01

윗배는폭식이나오게할수있구30도만일어나는윗몸일으키기를반복하시면좋구요^^아랫배는하체들어올리기!누워서다리를45도20도45도20도로반복해서운동해보세요^^

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