지식로그

[질문] 남자 가슴근육생기는 운동방법좀 몇개알려주세요

조회수 152 | 2008.08.27 | 문서번호: 4948472

전체 답변:
[지식맨]  2008.08.27

헬스로가슴근육만들기; 덤벨 플라이3세트반복수10-8-6. 덤벨 벤치 프레스3세트10-8-6. 푸쉬업2세트10-8. 체어 딥2세트10-8 시작전유산소(런닝)30분,뒤복근무조건



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.