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[질문] 보통걷기는칼로리보통걷도조금빠지니까지방도안빠지겐네요1시간도힘든데겨우125카로리

조회수 200 | 2008.08.26 | 문서번호: 4934245
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.26

네^^생각보다칼로리소모가적죠. 아니면 물속에서걷기(30분에 126kcal)소모, 나 런닝머신걷기(30분에84kcal소모)를 해보세요^^ 계단오르기 30분에 221kcal

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