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여자70키론데요15일동안4키로빼려면어케해야대여??

[질문] 여자70키론데요15일동안4키로빼려면어케해야대여??

조회수 91 | 2008.08.20 | 문서번호: 4861685

전체 답변:
[지식맨]  2008.08.20

월3~5kg감량이 적당한데 보름동안 4kg이라면 의지가 굳어야만. 하루3끼를 한식식단으로 먹고 간식은 완전히 끊고 유산소운동 하나를 정해서 하루1시간씩은 꼭.



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