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[질문] 일주일동안4키로빼는법

조회수 36 | 2010.08.09 | 문서번호: 13646438
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.09

일주일에 4kg을 빼실려면 지금 드시는것의 2/3정도로 줄이시구요 6시이후에는 금식! 운동을 1-2시간 매일해주세요!

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